«Доктор Смерть» объяснила, почему приходят мысли о зраде

16 марта 2019 г. 19:44:58

Мысли о «зраде» могут приходить из-за недостатка сна. Об этом сообщила украинцам исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.

«Недостаток сна воспринимается мозгом как тревожность. Человек рискует попасть в замкнутый круг: проснуться среди ночи, думать о зраде, на следующий день чувствовать усталость и еще большую тревогу — и опять не спать из-за двойного волнения», — утверждает пани Супрун.

«Для большинства здоровых людей это семь–девять часов сна ежедневно. Для детей нужно больше часов сна, и чем меньше ребенок, тем больше он должен спать. А вот люди старше 65 лет могут спать семь–восемь часов в сутки, и это нормально», — отметила Супрун.


Источник